全国口腔流行病调查报告显示，龋病、牙髓病、根尖周病、牙齿敏感症、四环素牙、楔状缺损、牙龈病、牙周病、口腔粘膜病等口腔患病率高达97.6%。那么如何做到口腔卫生呢？
1、定期口腔健康检查：了解口腔卫生状况及口腔常见病流行情况，达到“有病早治，无病预防”的目的。一般2～12岁儿童，每半年检查一次；12岁以上者，每年检查一次，孕妇每2～3个月检查一次。
2、纠正不良习惯：主要是影响牙齿的正常排列和颌骨的正常发育，以及丧失生理性刺激。牙颌系统的发育就会出现异常。必须及早予以纠正。
⑴不适当喂奶法：长期偏一侧喂奶，可造成颌骨发育不均衡。
⑵单侧咀嚼：长期只用一侧牙齿咀嚼食物，可造成非咀嚼侧组织衰退，发育不良，且缺乏自洁作用，易堆积牙石，导致牙周疾病的发生。
⑶口呼吸：长期用口呼吸会造成上牙弓狭窄，上颚高拱，上前牙前突，唇肌松驰，上下唇不能闭合，形成开口露齿，导致口腔粘膜干燥和牙龈增生。
⑷吮唇、咬舌、咬颊：常吮下唇可形成前牙深覆颌；吮上唇可形成反颌，咬舌可形成开颌。咬颊可影响后牙牙位及上、下颌的颌间距离。
⑸咬笔杆、咬筷子、吮指：可使上前牙向唇侧移位，下前牙移向舌侧，造成牙位不正，也是错颌畸形的病因。
⑹其他：如长期一侧性睡眠、硬物作枕，小孩睡前吃糖果、饼干等都可造成不良后果，应及早纠正。
3、消除影响口腔卫生的不利因素：牙面的窝沟、点隙，为龋病的好发部位，应及时涂布窝沟封闭剂，预防龋病的发生。额外牙（又称多生牙），阻生牙及错位牙等，可造成口腔错颌畸形及其他病变，应根据情况予以拔除或矫正。
4、合理营养：
①加强牙颌系统生长发育期的营养：在胎儿期、婴幼儿期、少儿期要特别注意钙、磷、维生素及微量元素的供应。
②注意食品的物理性质：应多吃一些较粗糙和有一定硬度的食品，以增加口腔自洁作用和对牙龈的按摩作用；同时强化通过咀嚼所产生的生理性刺激，以增强牙周组织的抗病能力。如：馕、杏干、桃干等各种干果。
③适当控制吃糖和精制的碳水化合物：教育儿童在两餐之间少吃或不吃糖果、糕点，特别是睡前应禁吃糖果。
5、改善劳动环境：对接触酸雾、铅、汞等有害物质的工人，必须为之改善劳动环境，如增添密封设备，定向通风，穿防毒隔离衣、防护面罩和手套等，以隔离或减少有害物质与人体的接触，维护口腔及全身的健康。
6、口腔卫生宣传教育：通过宣传教育把口腔卫生知识传授给广大群众，帮助他们掌握各种合理的防治措施并自觉执行，养成良好的口腔卫生习惯，从而达到维护口腔健康，减少口腔疾病发生的目的。
